金魚メダカにアクアリウムと流木噺し

最初はメダカを育て、金魚と出会いアクアリウムやインテリアに使える流木作りを趣味でやってます。日々の様子や、たまには真面目な話を綴って行きたいと思ってます。

メダカ・金魚に好まれるクロレラについて調べてみたら凄かった‼︎

こんにちは

ご覧頂きありがとうございます😊

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以前に記事にさせてもらったクロレラ

 

 

 

 

メダカの餌としてあげたり

グリーンウォーター作りに使ったり

愛用してましたクロレラ錠剤の噺し

 

 

www.medakasyakubon.com

 

↑この記事

 

スクスクと育ってます。

 

 

最近は金魚にも錠剤のまま与えてますが

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※玉サバ

 

入れた瞬間に飛びついてきますよ!

 

 

 

そんなクロレラについて調べてみました。

 

 

 

 

クロレラとは?

 

 

調べてみたら、これが凄い!

30億年前から地球上に生息するプランクトンで

 

葉緑素・タンパク質・ビタミン・鉄分・アミノ酸

カルシウム・マグネシウム・カルテノイドなどの

多くの栄養素が含まれてます。

 

その中で

 

糖尿病や動脈硬化の予防や治療効果上げてくれる、

細胞の新陳代謝を活発にしてくれる栄養補助食品として金魚やメダカだけでなく人にも利用されてます。

 

 

他にも

 

 

タンパク質が60%に必須アミノ酸、非必須アミノ酸葉緑素、ミネラル、ビタミン、食物繊維等の

 

アミノ酸・ビタミン・ミネラル類をバランス良く含み

 

「アルカリ性の王様」とも呼ばれる未来への食品として注目されてるクロレラです。

 

 

 

 

 

クロレラの効果とは?

 

 

クロレラに色々な栄養素がある事が分かりました!

 

クロレラには栄養素だけじゃなく

1日に4分裂して増殖して、クロレラエキスと言うのが作られます。

 

そのエキスが病気にかかりにくい健康維持に役立ってます。

 

 

その効果が

 

 

・免疫力を高める

 

クロレラには、体内の免疫組織の一つであるマクロファージの働きを活発にして、体の抵抗力を高める効果があります。また、クロレラの細胞壁に含まれる成分が、インターフェロンの生産を助ける効果もあると考えられています。
さらに最近の研究では、クロレラには血中のたんぱくの一種であるアルブミン値を上げる作用があり、白血球の数も上げることができることが判明しています。アルブミンは、体内の栄養素を運搬するという役割を持っていると同時に、体内の毒素と結合して中和する作用があります。また、アルブミンが不足すると肝臓や腎臓の働きが低下し、免疫力が低下してしまいます。

 

 

・血圧、コレステロール値を下げる

 

葉緑素を筆頭にした、豊富な栄養素が総合的に働くことにより、血圧や血液中コレステロール値を低下させ、生活習慣病のリスクを減らしてくれます。また、クロレラエキスには脂質代謝を正常にする働きもあるため、肥満予防にもなります。

 

 

・貧血の改善

 

クロレラエキスのひとつである、クロレラ生長因子(CGF)に含まれるS-ヌクレオチドペプチドには、赤血球の回復に役立ち造血作用を活発化させる働きがあるため、貧血改善に有効といわれています。また、細胞が活性化されることで細胞の新陳代謝が活発になるため、肝機能の改善や疲労回復にも効果があります。

 

 

・アンチエイジング効果

 

クロレラに含まれる葉緑素には、遺伝子を正常に保つ効果と強力な抗酸化作用があることがわかっています。抗酸化作用は、老化の進行を抑え血管機能を守る効果もあります。また、酸化作用の強いβ-カロテンや、目に対する効果があるルテインも多く含まれているため、白内障などに効果があることも分かっています。そして、生物の成長を促進して細胞を若返らせるクロレラ生長因子(CGF)も含んでいるため、アンチエイジングへの相乗効果が期待できます。

 

 

・便秘解消

 

便秘の主な原因は、食生活の乱れや運動不足、ストレスなどです。クロレラには食物繊維も含まれているため、非常に効率良く便秘に働きかけることができます。
また、葉緑素や食物繊維は有害物質であるダイオキシンやカドミウム、水銀に対するデトックス作用があります。腸内で有害物質に吸着して排出を促進することが確認されています。

 

 

・豊富なミネラルで

 

 

クロレラには、各種ミネラルが豊富に含まれ、マグネシウムの含有量が多いのが特徴です。マグネシウムには、下記のような効果があります。
・骨や歯を丈夫にする
・骨粗しょう症に効果がある
・筋肉の収縮を助ける
・心筋梗塞や狭心症を予防する
・体内の酵素の働きをスムーズにする
・代謝を助けて、体調を整えたり、疲労を回復させる効果がある

 

※引用元:クロレラ - 成分情報 | わかさの秘密

 

 

 

まとめ

 

クロレラは未来の為の栄養素として注目されている食品です。

 

クロレラに含まれる栄養素や細胞分裂で作られるクロレラエキスによって

 

 

免疫力を高め、糖尿病や動脈硬化などの生活習慣病に改善予防に効果的で、細胞の活性化によって得られる貧血改善や食物繊維での便秘解消。

 

クロレラに含まれる葉緑素の抗酸化作用で若々しくアンチエイジング効果など

 

サプリメントで簡単に体に取り入れる事が出来ますので、コロナに感染しても重症化しない免疫力を付けたり、いつまでも若々しく健康的な暮らしを求めたい方にオススメなクロレラです。

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感想(94件)

 

 

 

 

最後に(金魚やメダカに)

 

 

そんな人の体に良い効果を見てみると

金魚やメダカ達、魚にも良い効果をもたらせてくれそう!

 

 

免疫力を高めたり、細胞の活性化に

便秘解消と言えば魚達の消化も良くしてくれるのではないのか?

 

クロレラに含まれるミネラルやマグネシウムで良い体造りを

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今後もメダカと金魚に餌として与えて

どの様な効果が表れるのか⁉︎

 

乞うご期待です!

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最後までご覧頂きありがとうございました😊

また、よろしくお願いします。

 

 

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